Категории

Всего статей в каталоге: 1498

Как питаться при желчнокаменной болезни? 

Если у вас диагностирована бессимптомная желчнокаменная болезнь, рекомендуется правильно сбалансированное питание, основанное на принципах рационального потребления пищи. Во-первых, следует питаться регулярно: 4-5 раз в день, но понемногу. Блюда следует есть в спокойной обстановке, без спешки.  

4 вещи, которые помогут сохранить здоровье сердца 

Сердце — это естественный насос, который работает непрерывно на протяжении всей жизни человека и отвечает за транспортировку различных питательных веществ и кислорода к каждой клетке тела. Это неотъемлемый элемент кровеносной системы, за которым следует тщательно ухаживать, чтобы он прослужил как можно дольше, не ослабел и не пострадал от болезней. В статье вы найдете четыре проверенных совета, как правильно заботиться о своем сердце.

Как ожирение влияет на сексуальную жизнь женщин и мужчин? 

Интересная статистика о влиянии лишнего веса и ожирения на сексуальную жизнь женщин и мужчин. Сегодня много говорят о пищевых ингредиентах, повышающих сексуальную активность, но также необходимо знать, что определенно может ей навредить. Ожирение в результате нездорового питания и отсутствия физических упражнений явно оказывает негативное влияние на сексуальное здоровье женщин и мужчин.

Сок черной смородины улучшает работу сердца и предотвращает инфаркты 

Оздоровительные и лечебные свойства сока черной смородины. Какой сок из черной смородины выбрать?

Тайский массаж — укрепляет нервы и снимает боли 

История тайского массажа. Что такое тайский массаж? Чем он полезен? Тайский массаж — один из самых популярных вариантов лечебного и расслабляющего восточного массажа. Из-за сочетания различных техник и частой смены положения массажируемого его иногда называют «йогой для ленивых». Кому поможет тайский массаж?

Воспаление яичников. Причины возникновения и методы лечения 

Причины и симптомы воспаления яичников. Домашние методы народного лечения. Осложнения после воспаления яичников.

Расстройства пищевого поведения 

Расстройства приёма пищи — это класс психогенно обусловленных поведенческих синдромов, связанных с нарушениями в приёме пищи. О том, что РПП – это серьезно, рассказывается в статье.

5 советов для тех, кто решил перейти на сыроедение 

Сыроедение подразумевает не безумное употребление сырой пищи, а компетентную и здоровую схему питания, при которой человек ест качественные и полезные продукты. В статье советы по сыроедению.

Терапия света 

Большую часть своей истории человечество отмечало время по солнечному циклу. Изо дня в день люди проводили много времени на открытом воздухе и ложились спать вскоре после заката, когда становилось темно. Теперь большинство из нас работает в офисах и производственных помещениях, учится в школах, делает покупки в магазинах - мы находимся в уютных, но нередко полутемных комнатах с закрытыми окнами и недостатком естественного освещения. А когда начинает вечереть, мы включаем свет.