Категории

Всего статей в каталоге: 1395

Боль в животе на нервной почве: что делать? 

Какими могут быть неприятные ощущения в животе на нервной почве? Как облегчить свое состояние?Тревожность – невероятно комплексное расстройство, которое может изменить работу всего вашего тела. Стресс, через который проходит ваше тело, может привести ко множеству проблем, и самая распространенная из них – боль в животе. Боль, спазмы и дискомфорт, который сложно описать словами – все это может быть результатом неотступной тревожности.

Могут ли фрукты подавлять воспаление? 

Какое влияние оказывают на здоровье продукты питания, какие из них наиболее полезны, а употребление которых следует ограничивать.«Черника, ананасы и вишня – они не только хороши на вкус, но и стимулируют противовоспалительный эффект». Такими и подобными сообщениями изобилуют сайты интернета. Если им верить, то надо просто есть фрукты, и исчезнут прыщи, воспалительные очаги в организме и инфекция мочевых путей. Насколько это верно?

8 способов успокоить нервы без таблеток 

Современные люди систематически подвергаются стрессам, но пить таблетки может быть еще вреднее чем нервничать. О том как успокоить нервы с помощью натуральных средств описано в данной статье.К сожалению, люди в наше время склонны к стрессам. Это может быть связано и с работой, и с личными переживаниями, и с проблемами другого рода. Это напряжение сказывается на организме не лучшим образом, могут возникнуть срывы и другие достаточно неприятные последствия.

Как правильно бросить курить? 

Последнее время очень актуален здоровый образ жизни или З.О.Ж. Это превратилось не просто в заботу о себе, а в моду. Такая мода является отличным способом вывести общество на новый уровень образа жизни. Одна из главных проблем нашего населения – это табакокурение и алкоголь.

5 кошмаров пальмового масла 

Сегодняшние продукты питания, увы, не во всем своем многообразии полезны и даже безвредны для здоровья. Куда там добавкам с индексом «E» - есть и вполне себе природные представители, пищу с содержанием которых лучше так и оставить на полке супермаркета.

Для тех кому за 50 лет — можно ли каждый день есть куриные яйца? 

Яйца давно и прочно обосновались в рационе человека, как в виде самостоятельного продукта, так и в составе разнообразных блюд - они не только вкусные, но и очень полезные. Разберемся, чем именно хороши яйца для организма человека, и в каком количестве их безопасно употреблять в пищу.Споры на эту тему не утихают. Еще в прошлом веке ученые обнародовали факт о том, что в яичном желтке содержится много холестерина. Это поставило куриные яйца в один ряд вместе с такими вредными продуктами как гамбургеры и прочие изделия, продающиеся в ресторанах быстрого питания.

Как замедлить старение женщин после 50 лет - 7 советов 

Никто в мире не хочет быть старым. Но важно понимать, что после 50 лет нет никакого стремительного старения. Этот процесс происходит поэтапно. У кого-то быстрее, у других плавно. Чтобы не состариться быстро нужно вести здоровый образ жизни, который способствует насыщению организма необходимых биохимических веществ.

6 продуктов, снижающих холестерин 

Повышенный уровень холестерина приводит к появлению сердечно-сосудистых заболеваний. Недуг образуется от забитых сосудов и бляшек, который могут довести и до инфаркта. Снизить холестерин можно с помощью медикаментов и специальной диеты. Узнайте, какие продукты стоит употреблять в пищу, чтобы избежать опасных заболеваний.

Как я победила боль в пояснице 

О том, что причиной болей в спине у меня стала сидячая работа, я уже писала, где заодно рассказала о том, как бороться с болью в шее. Но следствием статичной позы стала еще и боль в пояснице, которая особенно остро проявлялась после пробуждения. К обеду «расхаживалась», но сидеть все равно было больновато. Потом стало больно делать что-то, наклонив корпус в низ: стирать, пылесосить, заниматься элементарными делами. Знакомо? Тогда расскажу, как я справилась с дискомфортом.