Несмотря на очевидные успехи последних лет в онкологии, все еще намного проще предупредить развитие злокачественных новообразований, чем потом заниматься их лечением.
Факторы риска развития рака
Чтобы
Неправильное питание. Большое количество жирных, жареных и копченых блюд, а также обильное употребление простых углеводов (в первую очередь сладостей) увеличивает риск развития опухолей почти на треть.
Курение. Эта вредная привычка в разы повышает вероятность рака легких, пищевода, ротовой полости и горла. Согласно статистике ВОЗ, каждая пятая злокачественная опухоль связана с курением.
Алкоголь. Спиртные напитки провоцируют появление не менее чем 7 видов раковых новообразований в желудочно-кишечном тракте.
Недостаток физической активности. Он всегда связан с нарушениями обмена веществ (прежде всего жиров) и ухудшением кровообращения в отдельных органах, что может приводить к злокачественным перерождениям клеток. Особенно актуален этот фактор при раковых поражениях мочеполовой системы и толстой кишки.
Плохие экологические условия. Здесь роль провоцирующего фактора играют промышленные выбросы в почву, воду и атмосферу. Множество химических веществ (бензол, нитраты, выхлопные газы, диоксины, асбестовая пыль) являются канцерогенами — соединениями, способствующими развитию рака.
Вирусные инфекции. Около 10 % случаев онкозаболеваний инициированы вирусами, которые вызывают мутации клеток. Так, опухоль шейки матки часто возникает под действием папилломавируса, а рак печени становится следствием поражения вирусом гепатита.
Как снизить риски появления опухолей
К сожалению, современная медицина пока не знает на 100 % эффективных способов профилактики возникновения рака. Но снизить риск заболевания помогут:
Сбалансированный рацион. В нем должны преобладать овощи и фрукты, растительные жиры, рыба и морепродукты, птичье мясо, бобовые и цельнозерновые продукты. А вот употребление красного мяса, макарон, колбасных изделий, газированной воды, животных жиров, сладкого и снэков следует сократить. Важно также и достаточное количество жидкости, выпиваемое ежедневно.
Отказ от спиртного и курения табака.
Увеличение подвижности. Регулярные занятия физкультурой, каждодневные прогулки на свежем воздухе улучшают кровообращение, а значит, усиливают выведение продуктов метаболизма, которые могут провоцировать клеточные мутации.
Профилактика онкологии путем обследований
Профилактические осмотры призваны решить одну из главных проблем онкологии — сложность раннего выявления злокачественных опухолей. А ведь на начальных стадиях развития успешность лечения почти любой раковой патологии составляет более 80 %!
Профилактикой для лечения рака на раннем этапе станут следующие обследования:
Клиника и биохимия крови. Изменения в этих анализах дополнят общую картину.
Клинический анализ мочи, особенно актуальный для опухолей мочевыводящей системы.
Определение концентрации онкомаркеров. Этот анализ с большей вероятностью покажет наличие опухоли, но не способен указать на ее локализацию.
Самоосмотры — например, для выявления новых родинок или фиксации опасных изменений уже имеющихся.
Рентгенография грудной клетки.
Скрининговые обследования.
По результатам этих исследований пациенту может быть назначена углубленная диагностика с использованием УЗИ, магнитно-резонансной и/или компьютерной томографии.
Профилактика заболеваний раком важна для всех, но особенно актуальна для людей:
достигших возраста 60 лет;
страдающих вредными привычками;
имеющих родственников с онкопаталогиями;
работающих с канцерогенами или радиационным излучением;
живущих в плохой экологической обстановке.
Подробности на сайте: http://www.oncology-centr.ru/