Спортивное питание – комплекс средств: биологических добавок и пищевых концентратов, разработанных для людей, занимающихся спортом. Целью употребления этих составов является улучшение физических характеристик, например, повышение силы и выносливости, увеличение массы тела и т. д.

Все смеси разрабатывают на основе научных исследований в области физиологии и диетологии, но в связи с высокой популярностью продуктов нередки случаи подделок. Для опытного человека не трудно найти качественное питание, однако у тех, кто только начинает, проблемы возникают с выбором не только надежного производителя, но и самих препаратов. Поспрашивайте у тренера или друзей, изучите информацию о конкретных брендах в Сети.

Есть определенные добавки, которые прекрасно подойдут новичкам. Одной из них считается протеин, который совершенно необходим для роста мышечной массы. Он выпускается в форме изолята, гидролизата или концентрата. Удобны и протеиновые батончики, которые не требуют дополнительной подготовки к употреблению.

Комплексы витаминов помогут в борьбе с усталостью, а креатин – в обеспечении клеток питанием и повышении работоспособности организма.

Купить протеин, витамины, креатин, аминокислоты и прочее вы можете в специализированном интернет-магазине спортивного питания «Спорт Аптечка Стаса Кирбитова» (kirbitov.ru). Советуем!